O que é diástase?

É o afastamento dos músculos abdominais e do tecido conjuntivo que geralmente ocorre durante uma gravidez. Em casos extremos e sem tratamento, pode causar dores nas costas, na lombar, nas pernas, alterações posturais, flacidez na barriga e até hérnia na região da diástase.

Quando é um problema?

Quando o espaçamento for maior do que o esperado. Sua equipe vai identificar e encaminhar para a fisioterapia.

Como evitar?

Com  exercícios de fortalecimento abdominal adequados para você. Não faça nenhum esforço ou atividade nova sem conversar com a sua equipe. Os movimentos errados podem piorar a diástase!